Сохранение здоровья зубов – правила и рекомендации

Здоровье – это состояние, которое каждый человек хотел бы сохранить до глубокой старости, хотя на него влияет множество внешних факторов. Здоровые зубы дают возможность человеку чувствовать себя полноценным, позволяют хорошо питаться, а также открыто и уверенно улыбаться окружающим. Поэтому каждый человек пытается узнать и понять, как сохранить зубы здоровыми, чтобы они выполняли свои функции до старости и меньше беспокоили проблемами и заболеваниями.

Чтобы ротовая полость оставалась здорова на протяжении долгого времени, нужно ежедневно выполнять простые правила, которые со временем должны стать привычными и автоматическими. Этим принципам ухода родители должны учить детей самого детства, чтобы каждый подрастающий человек знал, что такое гигиена ротовой полости и ухаживал за ней правильно, грамотно и в полном объеме.

Факторы, влияющие на здоровье зубов

Для того чтобы научиться правильно ухаживать за всеми элементами ротовой полости, важно понимать, какие факторы и нюансы влияют на ее здоровье. Можно назвать несколько основных причин, по которым портятся зубы, и страдает состояние мягких тканей рта:

• наследственность;
• неправильный или неполный уход за ротовой полостью;
• злоупотребление курением и алкоголем;
• игнорирование проблем с зубами, редкое посещение стоматолога и отсутствие своевременного лечения возникающих нарушений;
• неправильно выбранные средства гигиены для рта;
• вредное питание, не дающее организму все необходимые витамины и минеральные вещества, злоупотребление сладким;
• общие заболевания организма, влияющие на все составляющие здоровья.

На здоровье зубов могут оказывать влияние и другие аспекты жизни человека, но наибольший вред наносит пища, которую человек ест, и действия, которые он осуществляет с ротовой полостью. Если не ухаживать за полостью рта, в скором времени резцы будут болеть и беспокоить, а к старости не останется ни одного здорового. Именно поэтому так важно выучить и запомнить, как сохранить зубы здоровыми, а затем ежедневно выполнять эти действия.

Базовые правила ухода

Все процедуры, помогающие сохранить здоровье ротовой полости, делятся на два основных вида. Первая группа — это те, которые человек должен делать ежедневно в домашних условиях. Второй тип процедур проводится только в условиях стоматологического кабинета и должен выполняться руками профессионала. Для здоровья зубов важны и те и другие.

Среди основных правил ухода в домашних условиях можно назвать:

• чистка зубов два раза в день утром и вечером;
• полоскание рта после каждого приема пищи, желательно с использованием специальных жидкостей, обеспечивающих антисептическую и противовоспалительную обработку ротовой полости;
• использование зубных нитей, специальных щеточек для чистки труднодоступных мест;
• минерализация эмали и ее укрепление в домашних условиях при помощи специальных гелей и паст.

Эти действия являются знакомыми и обязательными для каждого человека с самого детства. Если выполнять их правильно и регулярно, применяя при этом грамотно выбранные гигиенические средства, можно обеспечить правильный уход, позволяющий сохранить здоровье зубов на долгое время.

Особенности ухода за детскими зубками

Несмотря на то, что молочные зубы в жизни ребенка – явление временное, они тоже требуют ухода и правильной чистки. От здоровья молочных зубов зависит состояние ротовой полости на протяжении всей дальнейшей жизни. Правила ухода, которые ребенок усвоит в раннем детстве, повлияет на то, как он дальше будет их чистить.

Начинать ухаживать за детскими зубками нужно примерно в годовалом возрасте, когда во рту уже есть хотя бы несколько резцов. Для маленького ребенка нужно приобрести специальную мягкую щетку, которая будет бережно очищать поверхность эмали. После двухлетнего возраста в процесс можно включать детскую пасту. Это должно быть специальное средство для молочных зубов.

У ребенка должна сформироваться привычка – чистить зубы два раза в день. Первое время ему нужно в этом помогать и показывать, как правильно ухаживать за ротовой полостью. Затем он научится делать это сам.

Первый профилактический осмотр у детского стоматолога должен состояться в возрасте двух лет. Хорошо если к этому времени зубы будут здоровыми, и не потребуется никакого вмешательства врача. Малыш с самого начала должен понимать, насколько важны такие осмотры, и не бояться стоматологического кресла. В дальнейшем, даже если не возникает никаких нарушений полости рта, к врачу нужно обращаться не реже одного раза в полугодие.

Если молочные зубки ребенка слабые и склонны к заболеваниям, врач может порекомендовать укрепляющие процедуры, например, серебрение. Раствор серебра покрывает эмаль тонкой пленкой и оказывает двойное воздействие: восстановление костной ткани и защита от внешних факторов. Существует также множество других профилактических методов для защиты зубов и сохранения их здоровья до момента смены молочных резцов коренными.

Сохранение здоровья зубов в период беременности

Вынашивание ребенка – это особый период в жизни женщины, когда все силы организма направлены на рост и развитие плода в ее животе. Именно поэтому за девять месяцев довольно часто происходят серьезные изменения в здоровье будущей мамы. Каждой женщине важно знать, как сохранить зубы во время беременности. Для этого нужно придерживаться несложных правил и рекомендации врачей по уходу за ротовой полостью.

Среди них можно назвать:

• правильное питание, обеспечивающее поступление в организм достаточного количества полезных микроэлементов;
• прием комплексных витаминов, что позволит компенсировать нехватку нужных веществ;
• профилактические осмотры стоматолога и действия, направленные на сохранение зубов;
• чистка полости рта правильной зубной пастой, с минералами, которые укрепят эмаль, и травами, помогающими предотвратить возникновение воспалительных процессов и кровотечения десен;
• необходимое лечение зубов можно проводить только во втором триместре беременности.

Сохранение здоровья зубов в любой период жизни человека напрямую зависит от предпринимаемых действий. Правильный уход за полостью рта является лучшей профилактикой любых проблем и нарушений.