Укрепляем десна дома

Часто пациенты замечают, что десна стали не такими крепкими и упругими.  Вроде бы и воспалений никаких нет, а все равно что-то смущает.  В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который на всякий случай посмотрит, не нуждаются ли зубы и ткани в лечении. Если зубы не шатаются, стоматолог не выявил никаких проблем, однако посоветовал укреплять десны, то сделать это можно следующими способами.

Диета

При пародонтозе или просто для профилактики заболеваний десен необходимо соблюдать специальную диету.  Пища должна быть разнообразной и сбалансированной.  Следует уделить огромное внимание продуктам, которые содержат витамины C и Е, а также богаты микроэлементами.  В свое меню обязательно надо включить следующие продукты, которые содержат необходимые витамины и минералы:

• гречка всем известный с детства гречневая каша — это кладезь микроэлементов, необходимых каждому;
• молочные продукты, творог, сыр — основные источники кальция в организме. Необходимо каждый день потреблять не менее 200 грамм творога и выпивать не менее двух стаканов молока.  Кольца тоже очень много, однако его жирность и высокий процент усвояемости делают его опасным продуктом для фигуры. Молочные продукты являются необходимыми для укрепления десен;
• цитрусовые фрукты но только вкусные. Витамины, которые содержатся в них, особенно большая концентрация витамина C, необходимы для крепких десен и зубов. В большом количестве витамины А, В и C содержатся в квашеной капусте и чесноке. Не зря в средние века моряки брали с собой на борт квашеную капусту, а, если случалось, что она заканчивалась, потом страдали от цинги;
• зелень, такая как петрушка, укроп, кинза и базилик, содержит много калия и витамины группы В, которые поддерживают ткани в тонусе, а также снижают их кровоточивость;
• морепродукты и рыба содержат витамины А и D, а также фосфор, который необходим для укрепления зубов и десен;
• лук и орехи содержат витамины и веществ, препятствующие отложению зубного камня и помогающие снять воспаление с десен.

Очень важно получать достаточное количество витаминов во время беременности и кормления грудью, ведь большая часть достается ребенку. Для этого следует регулярно принимать витамины в таблетках, так называемые, витаминно-минеральные комплексы разработанные специально для беременных. Это является лучшей профилактикой болезни десен.

Препараты, которые можно купить в аптеке

Сегодня на рынке представлен достаточно большой выбор препаратов, которые способствуют укреплению десен. Укрепление десен и зубов в домашних условиях можно делать следующими препаратами:

Гели для десен

Выбрать гель для десен среди всего многообразия средств, представленных в аптеке, порой бывает трудно. Большинство из них используются, когда лечение существующих проблем врачом уже определено, однако некоторые из них отлично подходят для укрепления десен и профилактики проблем полости рта.

• Гель Метрогил Дента хорошо подходит для укрепления десен при пародонтозе. Входящие в его состав антибиотик метронидазол и антисептик хлоргексидин эффективно убивают бактерии, которые могут быть причиной воспаления десен, а также снимают уже имеющееся воспаление. Применение его просто необходимо, если зубы уже шатаются. Однако он не является панацеей от шатающихся зубов. Если такая проблема наблюдается, то следует как можно скорее обратиться к специалисту, чтобы в максимально короткие сроки купировать этот процесс, иначе велика вероятность остаться без зуба. Гель необходимо использовать в виде аппликаций 2-3 раза в день;
• Гель Холисал обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Это достигается благодаря входящими в состав салицилата и хлорида цеталкония. Противопоказаний к применению практически нет. Если зубы шатаются, хорошо поможет оздоровить ткани. Гель Холисал можно использовать 2-3 раза в день. Неплохим аналогом является «Мундизал гель»;
• Гель «Асепта» изготовлен на основе прополиса. Его лечебное действие не очень ярко выражено, но он хорошо подходит, чтобы укрепить десна. Гель наносят ежедневно утром и вечером по 1 см, массажными движениями втирая в ткани.

Пасты для десен

Обычно пасты для десен имеют ярко выраженный лечебный эффект, их применяют при пародонтозе и гингивите, однако, они также как нельзя лучше подходят для профилактики.

Укрепление десен можно начать с них:

• Lacalut Aktiv;
• Lacalut Fitoformula;
• Parodontax;
• President;
• Лесной бальзам.

Бальзамы для полоскания

Укрепление десен при помощи бальзамов для полоскания можно сделать привычкой и использовать из каждый день после чистки зубов, а также, по возможности после каждого приема пищи.

• Ополаскиватель «Лесной бальзам» изготовлен на основе трав, бывает восьми видов. Содержит спирт, который выступает в роли консерванта;
• Ополаскиватель «Мексидол» обладает противовоспалительным эффектом, а также способен повысить местный иммунитет;
• Ополаскиватель «President» содержит фторид натрия и экстракты лекарственных трав, абсолютно не содержит спирта, поэтому показ к применению как детям, так и автомобилистам;
• Широко распространённые ополаскиватели «Lacalut» и «Colgate» обладают лишь антисептическими свойствами, но для профилактики болезней десен, вызванных бактериями они неплохо подходят.

Народные средства

Как укрепить десны в домашних условиях знает каждая деревенская бабушка. На вопрос: «Как укрепить десна в домашних условиях?» она, скорее всего, предложит воспользоваться народными средствами. Не стоит забывать, что народными средствами не спасешь шатающиеся зубы, однако можно их использовать для профилактики. Если их использовать регулярно, то можно заметить положительную динамику.

• Содово-солевой раствор оказывает мощнейшее противовоспалительное действие. Полоскать необходимо две недели по 2 раза в день. Чтобы приготовить раствор столовую ложку соли и столовую ложку соды разводят в полулитре теплой кипяченной воды;
• Прополис стимулирует восстановление десен. Для того, чтобы приготовить полоскание необходимо чайную ложку спиртовой настойки прополиса развести в стакане теплой воды. Полоскать 2 раза в день;
• Полоскание на основе отвара трав (ромашки, зверобоя, коры дуба, шалфея) хорошо подходят для профилактики болезни десен. Полоскать необходимо 2 раза в день. Можно чередовать травы и полоскать регулярно.

Народными средствами можно повысить тонус, а также снять первые признаки воспаления, однако, если проблема запущена, если ткани кровоточат, а зубы болят, то народными средствами проблему не решишь. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу.