Рубрики

Белая диета для отбеленных зубов: особенности и преимущества

Отбеливание зубов – процедура не всегда простая и зачастую дорогостоящая. Поэтому каждому человеку хочется знать, что делать, чтобы сохранить результат светлой и чистой улыбки надолго. Стоматологи рекомендуют придерживаться белой диеты для того, чтобы эмаль не вернула темно-серые оттенки.

Фото: белая диета после отбеливания зубов

Рекомендации по правилам питания пациента с отбеленными зубами должны строго выполняться в первую неделю после процедуры, а затем диета продлевается по желанию пациента. Зубная эмаль из-за отбеливания чувствительна и восприимчива к любым красящим продуктам, поэтому некоторое время нужно поберечь зубы и дать возможность защитному покрытию полностью восстановиться. В дальнейшем можно этого не делать, а лишь ограничить употребление сильно красящих продуктов, которые влияют на цвет зубов.

Особенности и преимущества белой диеты

Суть диеты, которой стоит придерживаться после процедуры отбеливания зубов, заключается в том, чтобы питаться только теми продуктами, которые не оказывают никакого влияния на тонкую и чувствительную зубную эмаль. При этом всю пищу или напитки, которые могут воздействовать на цвет отбеленных резцов, нужно полностью исключить или постараться ограничить до минимума.

Белая диета включает в себя продукты, богатые кальцием и белком, поэтому такое питание не только даст возможность закрепиться эффекту после процедуры отбеливания, но и позволит укрепить зубы, сохранит их здоровье. Хотя если из-за посещения стоматолога зубы болят, только правильного питания недостаточно. Врач может прописать укрепляющие витамины и подсказать, что можно еще делать, чтобы убрать дискомфорт.

Самым важным правилом такого питания является исключение тех факторов, которые могут нанести вред отбеленной эмали. Сюда относятся сильно красящие продукты и различные кислоты, воздействующие на ослабленную пористую структуру зубов.

Горячая линия
Бесплатные консультации, помощь в подборе лечения и врача.

Продукты, употребление которых запрещено

Иногда отказаться от любимых продуктов, понимая их вредное влияние на отбеленную эмаль, довольно сложно. Однако улыбаясь себе в зеркале новой белоснежной улыбкой, каждый человек хочет как можно дольше сохранить такой эффект и готов многое для этого делать. Поэтому нужно постараться свести к минимуму употребление некоторых продуктов, есть которые нельзя. К ним относятся:

  • крепкий кофе, особенно растворимый;
  • чай – любого сорта, даже белый или травяной;
  • красное и розовое вино;
  • любые соусы – аджика, кетчуп, соевый соус;
  • ягоды, фрукты и кислые овощи;
  • соки, как натуральные, так и заводские, имеющие в своем составе красители;
  • газированные напитки и вода;
  • шоколад и любые подкрашенные сладости.

Продержаться 8-10 дней можно без любого из перечисленных пунктов, поэтому диета не будет слишком сложной. За этот период зубная эмаль окрепнет после процедуры отбеливания, и эффект белоснежной улыбки будет радовать ее обладателя. А в дальнейшем можно стараться ограничить употребление хотя бы некоторых продуктов, заменив их более полезными и приемлемыми для организма.

Продукты, употребление которых показано во время диеты

Белая диета состоит из правил питания, которые направлены на сохранение и укрепление белоснежного цвета зубной эмали. Поэтому большинство продуктов, которые можно есть в этот период, имеют светлый оттенок.

Фото: что можно есть после отбеливания зубов

К ним относятся:

  • белое мясо – курица, кролик;
  • рыба и морепродукты;
  • молочные продукты, сыр, йогурты;
  • белые яблоки или груши;
  • грибы;
  • белая фасоль;
  • мучные продукты или макароны только из муки грубого помола;
  • грецкие орехи.

При приготовлении любых блюд, включающих перечисленные продукты, нужно постараться не использовать специи, особенно куркуму, карри, восточные добавки. Если хочется дополнить прием пищи соусом, он должен быть светлый, и желательно делать его собственного приготовления без использования красящих ингредиентов.

Белая диета разрешает употребление белого вина, другие алкогольные напитки включать в рацион нежелательно. Особенно если после отбеливания зубы болят и имеют повышенную чувствительность.

Дополнительные правила и рекомендации

Горячая линия
Бесплатные консультации, помощь в подборе лечения и врача.

Чтобы диета была эффективной, стоит выполнять еще несколько рекомендаций на период нескольких недель после отбеливания зубов. Эти правила тоже важны и способствуют закреплению эффекта, а их невыполнение может негативно отразиться на оттенке эмали и здоровье резцов.

Среди таких важных рекомендаций можно назвать:

  1. Усиленная гигиена полости рта с использование не только зубной щетки и пасты, но также жидкости для ополаскивания и зубной нити. Зубы стоит чистить после каждого приема пищи.
  2. Отказ от курения. Смолы от вдыхаемого сигаретного дыма оседают на ослабленной эмали и быстро возвращают первоначальный тусклый серый оттенок зубов.
  3. Особенностью женской белой диеты является ограничение на использование помад и блесков для губ, особенно с функцией стойкого цвета. Химические красители, имеющие даже небольшой контакт с зубной эмалью, негативно отразятся на ее белоснежном оттенке.

Таким образом, диета после отбеливания зубов представляет собой ограничение вредных для цвета эмали продуктов и усиленное употребление полезной пищи. Выполняя все правила и рекомендации стоматолога, отказавшись от того, что категорически нельзя, получится надолго сохранить белоснежную улыбку и эффект от процедуры. Если их не придерживаться, повторять процесс осветления придется через короткое время, ведь красивая улыбка и белые зубы являются несомненным украшением любого человека.

Добавить комментарий
Горячая линия
Бесплатные консультации, помощь в подборе лечения и врача.